کدام مواد غذایی برای خواب مفید مضر است
کدام مواد غذایی برای خواب مفید مضر است
گروه تغذیه - غذاهایی که قبل از خواب مانند سم در بدنتان عمل میکنند و از خوردن آنها پرهیز کنید.
به گزارش پیام ایران به نقل از اسپوتنیک، النا کالن متخصص تغذیه می گوید:پیش از خواب افراد باید گوشت پخته...