تغذیه

تغذیه
عجیب اما واقعی؛ استفاده از مواد شیمیایی برای پررنگ کردن زرده تخم مرغ
گروه سلامت - پای جوهرهای غیر خوراکی به نخم مرغ هم رسیده است. به گزارش پیام ایران به نقل از مهر، عضو شرکت تعاونی تامین نیاز تولیدکنندگان مرغ تخم گذار گفت: کیفیت بخشی از ذرت های موجود دربازار مناسب...
تاثیر خوراکی های ناسالم بر مغز
گروه تغذیه - تحقیقات تازه از این قرار است که هیپوکامپ سمت چپ مغز با مصرف نوشیدنی‌های شیرین، تنقلات شور و گوشت‌های فرآوری شده به مرور زمان کوچک می‌شود و عملکرد ذهنی را تحت تاثیر قرار می‌دهد. به گزارش...
در دوران نقاهت کرونا چه غذاهایی باید بخوریم؟
گروه تغذیه - در دوره بیماری کووید-۱۹ اشتهای بیمار کاهش یافته و به دلیل عدم دریافت کافی مواد مغذی، احتمال بروز سوءتغذیه پروتئین انرژی و یا کمبود ریزمغذی ها افزایش می یابد. بنابراین لازم است بهبود...
این خوراکی ها را قبل از خواب بخورید
گروه سلامت - اگر می خواهید خواب آسوده و راحتی داشته باشید این خوراکی ها را قبل از خواب میل کنید. به گزارش  پیام ایران ، بسیاری از افراد به دلایل مختلف، شب‌ها راحت نمی‌خوابند. این در حالی است که در...
گروه سلامت- خوردن برخی از غذاها در شب مضرات فراوانی دارند. به گزارش  پیام ایران ، اگر شب‌ها احساس گرسنگی می‌کنید، هیچ اشکالی ندارد که برای خود یک میان‌وعده در نظر بگیرید. اما وقتی بحث دیروقت غذا...
۱۲ چربی‌ سوز قدرتمند را بشناسید
گروه سلامت - مصرف برخی از ویتامین ها می تواند به فرآیند چربی سوزی سرعت ببخشد. به گزارش  پیام ایران ، برای سوزاندن چربی‌های اضافی بدن و ساختن ماهیچه‌های قوی علاوه بر ورزش کردن تغذیه هم بسیار دخیل است...
بهترین تغذیه برای سالمندان مبتلا به کرونا
گروه سلامت - سوال این روزهای بسیاری از افراد این است: در دوران شیوع کرونا چه بخوریم؟ به گزارش  پیام ایران ، بر اساس مطالعات و شواهدی که تاکنون صورت گرفته، سالمندان و افراد دارای بیماری زمینه‌ای بیش...
مواد غذایی در چه دمایی در مقابل کرونا سالم‌سازی می‌شوند؟
گروه سلامت - عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ضمن ارائه توضیحاتی در خصوص فرآیند تولید و آماده سازی محصولات غذایی صنعتی به افراد توصیه کرد تا حد امکان از خرید مواد غذایی روباز و سنتی در...
این مواد غذایی شما را به مرگ نزدیک می‌کند
گروه سلامت - مصرف برخی از مواد غذایی به‌راحتی می‌تواند سیستم ایمنی بدن را ناقص کند و منجر به مشکلات فشار خون بالا، میزان کلسترول بالا، بیماری قلبی، دیابت، آلزایمر، چاقی، اضطراب، افسردگی و حتی در...
۱۰ ماده غذایی‌ که غذای شما را خوشمزه‌تر می‌کند
گروه زندگی - همیشه در پی راهی هستیم تا غذاهای مان خوشمزه تر شود. به گزارش  پیام ایران ، گاهی اوقات غذایی را در جایی می‌خوریم که تا مدت‌ها برایمان خاطره‌انگیز است و به اصطلاح مزه‌اش زیر دندانمان می‌...
غذاهای توصیه‌شده برای پیشگیری از کرونا
گروه سلامت - این روزها همه به دنبال راه های مبتلا نشدن به ویروس کرونا هستند. به گزارش پیام ایران، تقویت سیستم ایمنی بدن از بهترین روش‌های توصیه‌شده برای پیشگیری از ابتلا به کروناست. مصرف سبزی‌ها و...
نکات تغذیه‌ای برای مقابله با ویروس کرونا
گروه تغذیه - نایب رییس انجمن تغذیه ایران، علاوه بر رعایت موارد بهداشتی، یکی از مهم‌ترین اصول برای پیشگیری از ابتلا به کروناویروس جدید را تقویت سیستم ایمنی بدن دانست و در این رابطه به برخی از...
بعد از ساعت 4 این خوراکی‌ها را نخورید
گروه سلامت - خوردن بعضی از غذاها و خوراکی ها بعد از ساعت 4 بعد از ظهر باعث ایجاد چربی شکمی می شود. به گزارش  پیام ایران، نان سفید، بستنی، شکلات و چیپس از جمله مواد خوراکی هستند که برای جلوگیری از...
نوشیدنی‌هایی مفید برای افزایش قد کودکان
گروه سلامت - ​علاوه بر شیر‌ مصرف سایر نوشیدنی‌های غیرلبنی مانند شیر بادام یا سویا ارتباط تنگاتنگی با افزایش قد کودکان دارد. ببه گزارش  پیام ایران ، در این گزارش جدیدترین دانستنی‌های روز پزشکی که هر...
این ۸ نوع خوراکی را در صبحانه نخورید!
گروه سلامت - ​مواد غذایی که در وعده صبحانه میل می‌کنید بسیار اهمیت دارند زیرا ممکن است ناآگاهی از یک انتخاب درست در این موضوع به سلامت شما آسیب بزند. به گزارش  پیام ایران ،امروزه دیگر برای تمامی...
آمارهایی از مصرف کله‌پاچه در ایران/ روزی ۱۵ هزار کله‌پاچه می‌خوریم!
گروه اجتماعی - نگاهی به عددهای مربوط به مصرف کله‌پاچه نشان از یک آمار عجیب درباره مصرف روزانه این خوراکی محبوب دارد. خیلی‌ها می‌گویند از عزیزترین و لذیذترین غذاهایی است که می‌شود تصور کرد. ظاهرش شاید...
خوراکی‌هایی که باعث بهبود عملکرد روان می شود
گروه علمی- بسیاری از مواد غذایی حاوی مواد شیمیایی مختلف و زیادی هستند که نه تنها بر جسم، بلکه بر روان فرد تاثیر می‌گذارند.  به گزارش پیام ایران، وقتی به قفسه‌های فروشگاه‌های مواد غذایی نگاه می‌کنیم و...
رنگ طبیعی غذاها، سرطان را از شما دور می‌‏کند
گروه سلامت- متخصصان تغذیه و سلامت در دانشگاه کالیفرنیا تاکید دارند که رنگ های طبیعی موجود در مواد غذایی نقش مهمی در پیشگیری از سرطان دارند. به گزارش پیام ایران، دکتر "دیوید هبر"، موسس مرکز تغذیه...
با مشهورترین گیاهخواران جهان آشنا شوید + تصاویر
گروه سلامت - ​گیاهخواری یعنی نخوردن گوشت حیوانات که ممکن است شامل مواد لبنی هم بشود که خاستگاه جانوری دارند.  به گزارش پیام ایران، گزارش‌های آماری نشان داده‌اند گیاهخواران در کل بیشتر از گوشت‌خواران...
۱۰ نکته درباره سبک زندگی  منحصر به فرد «غلامعلی بسکی»
گروه اجتماعی- غلامعلی بسکی یک گیاه‌خوار عاشق طبیعت بود. سال‌های زیادی را در دل طبیعت زندگی کرد و این ویژگی او باعث شد به چهره‌ای شناخته شده در محیط‌زیست ایران تبدیل شود. غلامعلی بسکی، معروف به «بابا...
هرگز این مواد را همراه ماهی نخورید+مهارت های زندگی
گروه زندگی- در این گزارش جدیدترین دانستنی‌های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را دنبال می‌کنیم.   سیرهای جوانه‌زده را دور نریزید سیری که جوانه می‌زند حاوی ترکیبات آنتی‌اکسیدانی بیشتری نسبت...
چطور بفهمیم سرد مزاج هستیم یا گرم مزاج ؟
گروه علمی -  مزاج شناسی علمی بسیار وسیع و گسترده برای تشخیص و درمان مشکلات جسمی و روحی است، زیرا تمامی جنبه‌های زندگی ما تحت تاثیر طبیعت بدنمان قرار دارد. به گزارش پیام ایران، به طور کلی دو نوع مزاج...
خواص بی‌نظیر تخم هندوانه برای سلامتی
گروه سلامت- تخم هندوانه اغلب به اشتباه دور ریخته می شود. درواقع بسیاری از افراد فقط عادت کرده اند آب هندوانه یا بافت نرم هندوانه را مصرف کرده و تخم هندوانه را دور بریزند. این یک اشتباه بزرگ است. به...
تغذیه سالم چیست؟ چه چیزهایی را باید و نباید بخوریم؟
گروه تغذیه - تغذیه صحیح این نیست که لاغر بمانید یا خودتان را از غذاهایی که دوست دارید، محروم کنید. بلکه تغذیه ای درست است که انرژی زیادی به شما بدهد، احساس سرزندگی کنید و خود را سالم بدانید. به گزارش...
کودکان به چه ویتامین‌هایی نیازمندند؟
گروه سلامت- از آنجا که کودکان در سن رشد هستند، دریافت میزان کافی مواد معدنی و ویتامین برایشان از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است تا از حداکثر میزان سلامتی بهره‌مند شوند. به گزارش پیام ایران، بیشتر کودکان...

صفحه‌ها

عجیب اما واقعی؛ استفاده از مواد شیمیایی برای پررنگ کردن زرده تخم مرغ

عجیب اما واقعی؛ استفاده از مواد شیمیایی برای پررنگ کردن زرده تخم مرغ

مواد شیمیایی در خوراکی ها

تاثیر خوراکی های ناسالم بر مغز

تاثیر خوراکی های ناسالم بر مغز

تحقیقات تازه از این قرار است که هیپوکامپ سمت چپ مغز با مصرف نوشیدنی‌های شیرین، تنقلات شور و گوشت‌های فرآوری شده به مرور زمان کوچک می‌شود و عملکرد ذهنی را تحت تاثیر قرار می‌دهد

در دوران نقاهت کرونا چه غذاهایی باید بخوریم؟

در دوران نقاهت کرونا چه غذاهایی باید بخوریم؟

در دوره بیماری کووید-۱۹ اشتهای بیمار کاهش یافته و به دلیل عدم دریافت کافی مواد مغذی، احتمال بروز سوءتغذیه پروتئین انرژی و یا کمبود ریزمغذی ها افزایش می یابد.

این خوراکی ها را قبل از خواب بخورید

این خوراکی ها را قبل از خواب بخورید

خوراکی های مفید قبل از خواب

غذاهایی که هرگز نباید درشب خورد

۱۲ چربی‌ سوز قدرتمند را بشناسید

۱۲ چربی‌ سوز قدرتمند را بشناسید

لاغری و چربی سوزی سریع

بهترین تغذیه برای سالمندان مبتلا به کرونا

بهترین تغذیه برای سالمندان مبتلا به کرونا

تغذیه سالم در زان کرونا

مواد غذایی در چه دمایی در مقابل کرونا سالم سازی می شوند؟

مواد غذایی در چه دمایی در مقابل کرونا سالم‌سازی می‌شوند؟

مواد غذایی کرونا

این مواد غذایی شما را به مرگ نزدیک می کند

۱۰ ماده غذایی‌ که غذای شما را خوشمزه‌تر می‌کند

۱۰ ماده غذایی‌ که غذای شما را خوشمزه‌تر می‌کند

۱۰ ماده غذایی‌ که غذای شما را خوشمزه‌تر می‌کند

صفحه‌ها

اشتراک در RSS - تغذیه